Психотерапия оказывает влияние на человеческое здоровье

Ученые сделали вывод, что методы психотерапии оказывает воздействие  не только на человеческую психику, но также производит изменения на телесном уровне.  

Тело говорит только правду

На события, происходящие в жизни человека, каждый реагирует, используя действия и слова. Реакция тела зачастую является менее заметной. И, когда при необходимости можно промолчать и сдержать собственный порыв двигаться, при этом  ваше тело непременно будет передавать ваше состояние.  

К примеру, представьте себе, что вы прыгаете с парашютом вместе с друзьями. Вы можете подготавливаться к прыжку с различными чувствами — с радостным предвкушением или со страхом. Однако насколько бы вы не пытались скрыть свои эмоции, сердце в это время работает быстрее, дыхание учащается  и мышцы напрягаются.

Или еще одна  ситуация. Вам необходимо пойти на очень скучную корпоративную вечеринку. Ее организацией занимался коллега, который вам симпатичен. Он к вам подходит и интересуется: «Ну как здесь тебе?» И вы, чтоб не огорчать его, пытаетесь изобразить бурное веселье. Вам не хочется его обижать, сказав, что эта вечеринка на вас сон нагоняет. Однако ваше равнодушие не может заставить трепетать ваше сердце и не способно будоражить ваши чувства. Разумеется, своих знакомых, да и себя обмануть можно, то тело не получится ввести в заблуждение.  

Такой вывод сделали ученые, создавшие детектор лжи, или полиграф.

Данное устройство дает возможность понять врет ли человек, записывая  синхронно параметры сердечно-сосудистой активности, дыхания, а также  электрического сопротивления кожи.  

Каким образом реагирует тело на психотерапию? 

Не доверяя субъективной точке зрения психотерапевтов и пациентов о высокой эффективности психотерапии, ученые постарались понять, оказывает ли психотерапия на людей воздействие на уровне тела.

И выяснилось, что беседа с психотерапевтом производит перемены на физиологическом  уровне.

Это было доказано множеством экспериментов.  

Исследования

А. Я. Страумит проводил исследования, в которых объективное изучались  пациенты с кардиофобией, а также с невротическими нарушениями сердечно-сосудистой деятельности.

 В ходе исследования фиксировались перемены в частоте дыхания, показаниях электрокардиограммы, а также электроэнцефалограмме (измерении показателей активности мозга).

Перед тем, как пройти курс психотерапии, пациенты на стресс реагировали нарушениями в функции  сердца. А если  при них упоминалось  о проблемах с сердцем, тогда выраженные и частые реакции отмечались на электрокардиограмме  и ни электроэнцефалограмме.

Потом проводилась психотерапия, которая была направлена на осознание человеком конфликтной ситуации в жизни.

После курса психотерапии изменения на ЭКГ при упоминании предмета-триггера становились менее выраженными.

Когда упоминались проблемы с сердцем, мозговые реакции были менее заметны. А при упоминании каких-то жизненных проблемных обстоятельств, реакции, которые отмечала электроэнцефалограмма, стали более выраженными.

Такие изменения на электроэнцефалограмме и электрокардиограмме были вызваны объективным изменением состояния людей.  

А в исследованиях Буля П.И.,  Платонова К.И., Панова А.Г., Мягер В.К., а также прочих ученых, под действием аутогенной тренировки, гипноза и прочих методик психотерапии были определены изменения, как на нейрохимическом, так и на физиологическом уровнях.  

Поэтому был сделан вывод, что психотерапия, несмотря на мнимую простоту, оказывает глубокое воздействие как на психику человека, так и на  его физиологию. В нашем центре психотерапии в спб «Доктор Сан» работают квалифицированные специалисты, которые помогут не только в решении различных проблем, но также и в улучшении качества жизни.

Запись на консультацию психотерапевта ведется по телефону (812) 407-24-26