Что мешает пойти на консультацию к психотерапевту

Что человек обычно делает в случае недомогания, боли и прочих неприятных симптомах? Естественно, обращается врачу. Это — продуманный, здравый, рациональный подход к собственному здоровью. Однако если дело доходит до каких-то психологических трудностей, подобный подход почему-то часто не «работает».

Порой люди в течение месяцев и даже лет продолжают страдать от неврозов и депрессий, последствий потерь, разводов и продолжительных стрессов, однако не решаются воспользоваться квалифицированной помощью психотерапевта. По какой причине происходит так? Причина заключается в мифах и совершенно необоснованных страхах, окружающих все, что относится к психическому здоровью и специалистам, которые работают в этой области.

Мифы и страхи, мешающие пойти на консультацию психотерапевта

1 миф : услуги психотерапевта являются очень дорогими

Психотерапевтическая помощь в действительности не настолько дешева, как хотелось бы. Но ведь  ущерб, который возникает вследствие психологических проблем, зачастую обходится значительно дороже. Понижается или утрачивается работоспособность, рушатся отношения с близкими, появляются различные соматические болезни... Вложение финансов в восстановление и сохранение собственного психологического здоровья является оправданным шагом и решением, которое окупается всегда.

2 миф : на консультацию  психотерапевта идут лишь сумасшедшие

Данный миф был рожден во времена советов, когда в нашей стране психотерапевтов не существовало, а большинство психиатров занимались лишь лечением тяжелых заболеваний. Рациональные американцы и европейцы давно осознали, что забота о собственной психике является столь же важной, как и забота о собственном теле. Так что для них иметь своего специалиста психотерапевта или психолога — это вполне нормально и, более того, престижно. На сегодняшний день состояние дел в области российской психотерапевтической практики приблизилось к западным стандартам, и поход к психотерапевту – это уже норма и для психически здорового человека.

3 миф : со мной все нормально

Многие полагают, что повышенная тревожность и постоянные страхи, бесконечно повторяющиеся проблемы в личных отношениях, повышенная  раздражительность, дурные привычки или плохое настроение являются неотъемлемыми свойствами характера, с которыми нельзя ничего сделать. В действительности, жизнь в состоянии бесконечного несчастья является не нормой, а проблемой, которую можно и необходимо решать.

4 миф: сильный человек сам справляется с психологическими сложностями

Часто люди трактуют поход к психотерапевту в качестве признака слабости. Конечно же, самостоятельность — похвальная и полезная черта. Однако есть ситуации, при которых она попросту является неуместной. К примеру, мы вряд ли поймем того, кто пытается вылечить самостоятельно сахарный диабет или  стенокардию — поскольку  последствием подобной самостоятельности станет усугубление недуга. Между тем, расстройства психики без лечения обычно усугубляются так же, как и заболевания тела. А, следовательно, проявляя самостоятельность в подобных вопросах, вы самим себе навредите.

5 миф: это нереально вылечить

Когда беспокоит сердце — доктор лечит сердце, когда почки — лечит почки. А что лечить, если болит душа и проблемы с психикой? Специального органа для них не выделено природой, все туманно, расплывчато, непонятно и нематериально... Однако есть орган или нет, а оказывать воздействие на психику можно точно. И все мы ежедневно это делаем, причем  как с собой, так и с окружающими: воспитываем детей, дарим утешение и поддержку друзьям или просто пересматриваем любимый фильм.

Разница заключается в том, что возможности непрофессионала весьма ограничены — он не понимает механизма работы психики, не владеет специальными техниками и т.д. Так что в непростой ситуации эффект от его действия на чужую или свою психику может быть сравнен с использованием при переломе зеленки. Нужны намного более действенные средства — и психотерапевт обладает такими средствами.

6 миф: психотерапевт будет оценивать и переделывать меня

Оценивание постороннего человека, причем  в ситуации, когда мы ощущаем себя слабыми, беспомощными и несостоятельными, является действительно пугающей вещью. Однако не стоит беспокоиться об этом. Ведь в нашей клинике консультация психотерапевта предполагает абсолютно безоценочный подход, при котором специалист высшей категории Иванов принимает ваше право обладать любым мировоззрением и, вне зависимости от этого, дает вам сопереживание и понимание.

Совершенно точно он не станет вас переделывать соответственно какими-то непонятным правилам и стандартам! Все, что делает врач на приеме — помогает и поддерживает, чтобы вы смогли справиться со сложившимися обстоятельствами, пересмотреть взгляды, которые стали неактуальными, перейти на более высокий уровень гармонии в отношениях с самим собой и окружающими.

7 миф: все психотерапевты либо шарлатаны, либо сами имеют странности

В действительности, на первых  этапах обучения интерес к психологии бывает иногда обусловлен собственными проблемами. Но у этого имеется и положительная сторона — согласно стандартам профессии, каждый психотерапевт обязан проводить над собой работу (причем, как в целях устранения проблем, так и для профилактики).

За годы подготовки наши врачи не только успевают разрешить собственные проблемы, но и получают внушительный опыт успешного личностного роста, который они передают своим пациентам. А контакта с шарлатанами легко избежать — обращайтесь в те центры, которые заслуживают доверия, и собирайте предварительно информацию о специалисте, с которым вы планируете работать.

Если вы попали в сложную жизненную ситуацию или потеряли гармонию с собой и окружающим миром – воспользуйтесь консультацией психотерапевта.

В нашей клинике записаться на приём можно по телефону (812) 407-24-26